📚 40대부터 시작하는 건강 지켜내기 모음집 안녕하세요. 에구손이가네 68입니다 ☀️ 드디어 40대부터 시작하는 건강 지켜내기 시리즈 모음집을 완성했습니다! 📚 건강한 중년과 행복한 노년을 위한 핵심 정보를 5편에 담았습니다. 💪 지금 시작하면 건강한 60대, 70대를 보장할 수 있는 소중한 건강 가이드를 만들어가세요! ✨ 필요한 주제를 선택해서 언제든 다시 찾아보시면 됩니다! 😊[1편] 혈압 관리의 진실 - 130/80이 새로운 기준이다2025년 새로운 혈압 기준과 가정혈압 측정법, 혈압약 복용 시간까지! 고혈압 관리의 모든 것을 담은 필수 가이드입니다. [1편] 혈압 관리의 진실 - 130/80이 새로운 기준이다[2편] 당뇨병 전단계에서 멈춰 서는 법공복혈당 100-125mg/dL 당뇨 전단계..